“Una buena capacidad aeróbica predice mejor la esperanza de vida que algunos análisis de sangre”: el ATHX se abre camino en el entrenamiento híbrido

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La nueva disciplina de fitness híbrido divide sus 150 minutos en bloques de fuerza, resistencia y trabajo metabólico, con periodos de recuperación. Busca atraer a deportistas menos especializados que CrossFit o Hyrox.

Fuente: https://www.clarin.com/internacional/buena-capacidad-aerobica-predice-mejor-esperanza-vida-analisis-sangre-athx-abre-camino-entrenamiento-hibrido_0_U5DBh2gWjO.html